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Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik



Ab dem 10. Jänner 2024 findet im Ficus immer mittwochs Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik statt! Diese Einheiten ermöglichen das weibliche Becken zu stärken und den Körper in Fluss zu bringen. Durch präzise Übungen können Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden, Inkontinenz und Lustlosigkeit gelindert werden.

Ebenso dienen die Übungen der Rückbildung nach der Geburt eines Kindes, welches dem Körper viel Kraft forderte und dieser wieder in seine ursprüngliche Kraft gehen möchte.

Möglich ist der Besuch von Einzelterminen oder in 10er Blocks.

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